Diet

Pening saya memikirkan diet saya yang kurang memberangsangkan. Ingatkan buka sekolah ni dapatlah tukar imej dari gemuk ke kurus tapi nampaknya tak banyak yang turun. Minggu lepas saya pergi treatment consultan saya pun pelik juga berat saya tak turun-turun. Dia kata saya curi-curi makan....memang pun maklumlah kenduri sana-sini...susah nak elak. Tambahan pula anak-anak cuti ni semua ada di rumah...kalau dah ramai memanglah seronok nak makan saja. Anak-anak perempuan saya pun bising juga badan sudah naik, jadi selalulah naik treatmeal dan joging dlm rumah.

Consultan saya bagi menu baru....4 hari makan telur utk breakfast, lunch, dinner. Tukar-tukarlah half boil, scramble, atau ommelet. Kemudian empat hari lagi makan buah saja. Hari ini sudah hari ke tujuh...rasa macam turun dua kg je.